Alopecie: misschien hebt u ijzertekort?

Een Amerikaanse studie analyseerde veertig jaar onderzoek over haaruitval en concludeerde dat alopecie (haaruitval) veel nauwer kan samenhangen met ijzertekort dan de medische wereld tot dan toe dacht. IJzer zou namelijk haargroei kunnen bevorderen.

• Alopecie: opgelet voor ijzertekort
• Alopecie: soms symptoom van een ernstige aandoening
• IJzer: geen supplementen zonder doktersadvies

Alopecie: opgelet voor ijzertekort

Wat de oorzaak van haaruitval ook is, zowel bij mannen als vrouwen, een tekort aan ijzer in het bloed verergert het probleem. Uit klinische experimenten is gebleken dat, als de ijzervoorraden van mensen met alopecie worden aangevuld, de kans groter is dat hun haar teruggroeit of op zijn minst niet meer uitvalt. Ze hoeven daarvoor niet noodzakelijk aan bloedarmoede te lijden, want da's één van de grootste fouten die artsen meestal maken. Opgelet: een val waarin patiënten evenmin mogen trappen, is uit eigen initiatief een ijzersupplement nemen zonder doktersadvies, want te veel ijzer kan heel gevaarlijk zijn voor de gezondheid. IJzer is in geen geval het wondermiddel tegen alopecie.

Alopecie: soms symptoom van een ernstige aandoening

Het totale ijzergehalte in het lichaam kan bepaald worden door het ferritinegehalte in het bloed te meten. Ferritine is een eiwit dat een belangrijke rol speelt bij de ijzeropslag. In de regel geldt dat, hoe minder ferritine er in het bloed zit, hoe minder ijzer ons lichaam opslaat.
Volgens wetenschappers is het gehalte dat de meeste artsen als normaal beschouwen - 10-15 ng/mL - eigenlijk te laag. Volgens hen zou een concentratie van 50 à 70 ng/mL noodzakelijk zijn om de haargroei te bevorderen. Zeer lage ijzerconcentraties verlagen de drempel voor alle vormen van alopecie bij genetisch voorbestemde personen. Opgelet: als ijzertekort evolueert naar bloedarmoede, kan het op een ernstige aandoening wijzen. Zo kan een 55-jarige man die een arts raadpleegt wegens haaruitval colonkanker hebben.

Artikel gepubliceerd door C. De Kock, gezondheidsjournaliste op 20/06/2006

Bronnen: Trost, L. B. Journal of the American Academy of Dermatology, May 2006; vol 54: pp 824-844.