Alles wat u ooit hebt willen weten over het premenstrueel syndroom

Een chagrijnige stemming, buikpijn, migraine, pijnlijke borsten... Deze lijst met symptomen die de maandstonden aankondigen, is verre van volledig! Bij sommige vrouwen, zijn die symptomen zo erg dat hun levenskwaliteit eronder lijdt. We hebben het inderdaad over het premenstrueel syndroom (PMS).

• 150 symptomen voor het premenstrueel syndroom
• Gaat het wel zeker om het premenstrueel syndroom?
• Het premenstrueel syndroom treft 8 van de 10 vrouwen
• Nog steeds onduidelijke oorzaken
• Factoren die bevorderlijk zijn voor het premenstrueel syndroom
• Preventie: hou een dagboek bij

150 symptomen voor het premenstrueel syndroom

Niet minder dan 150 symptomen worden geassocieerd met het premenstrueel syndroom (PMS). Soms gaat het om fysieke symptomen (hoofdpijn, gezwollen borsten, een opstoot van acne, misselijkheid, constipatie), soms om psychologische, zoals prikkelbaarheid, agressiviteit, concentratieverlies of slaapstoornissen. Deze symptomen zijn uiteraard voor iedere vrouw verschillend en verschijnen meestal twee tot drie dagen vóór het begin van de menstruatie.

Gaat het wel zeker om het premenstrueel syndroom?

Hoe kunt u er, met al die mogelijke symptomen, zeker van zijn dat het om het premenstrueel syndroom gaat? Om als dusdanig beschouwd te worden, moeten de symptomen aan drie voorwaarden beantwoorden:

• zich elke menstruatiecyclus voordoen


• zich alleen voordoen vóór of tijdens de eerste dagen van de menstruatie


• volledig verdwijnen na de menstruatie

Artikel gepubliceerd door Elise Dubuisson, gezondheidsjournaliste op 26/04/2010