Allergie: hoe mijten te voorkomen

De beste oplossing voor alle allergieën is contact mijden met de allergene stoffen. In het geval van mijten is dat vaak erg moeilijk, want de beestjes zitten zowat overal in huis! Hieronder vindt u enkele tips die we bij gesprokkeld hebben bij echte specialisten.

• Praktische tips om mijten te weren
• Mijten weren: wat u vooral niet moet doen

Praktische tips om mijten te weren

• Gebruik allergeendichte hoezen en overtrekken van mijtenwerend materiaal waarvan het buffer-effect is aangetoond. Vraag eventueel advies aan uw huisarts of allergoloog.
• Lucht de woning regelmatig en voldoende (een halfuur per dag) - wel buiten de pieken van vervuiling - om vermenigvuldiging van de mijten en schimmels tegen te gaan.
• Gebruik beddengoed zonder dons of wol.
• Gebruik een lattenbodem onder de matrassen.
• Zet deze lattenbodem op een vloer van parket of balatum (soepele vloerbekleding van het type linoleum).
• Was de hoofdkussens om de 3 maanden op 40°C.
• Laat geen huisdieren toe in de kamers.
• Schaf u een goede stofzuiger aan. Ideaal is een stofzuiger voorzien van een HEPA-filter (High Efficiency Particulate Air).
• Doe het stof af met een vochtige doek (zeemvel) en niet met microvezeldoeken. Die dragen de vervuiling rond in huis.
• Als u vast tapijt hebt, kan u een mijten delgend middel gebruiken (te koop bij de apotheker of in gespecialiseerde zaken). Dit product kan irriterend werken. Stofzuig en lucht de kamer grondig na gebruik.

Mijten weren: wat u vooral niet moet doen

Er bestaan heel wat overgeleverde opvattingen rond die vaak niet kloppen. Sommige weinig gewetensvolle producenten brengen bovendien zogeheten mijtenwerende producten op de markt die het helemaal niet zijn of die niet gehomologeerd zijn. Wees in dat geval op uw hoede. Hieronder vindt u een aantal zaken die u moet mijden:

• Mijd stoomapparaten. De vrijkomende warmte en het vocht bevorderen de ontwikkeling van de mijten.
• Leg de pluche speeldieren niet in de diepvriezer (was ze liever regelmatig).
• Verf de muren met een anti-mijtenverf.
• Koop mijtendodende producten of overtrekken van mijtenwerend materiaal niet in de gewone handel.
• Gebruik geen verdampers of verspreiders van etherische olie.

Bijgewerkt door Marion Garteiser, gezondheidsjournaliste op 20/03/2012
Créé initialement par Dr. Philippe Presles le 13/05/2008

Bronnen: 11e Dag van allergologie in Picardië, april 2008; http://cmei.france.free.fr; www.asthme-allergies.org.