De artikels
Het laatst gepubliceerde artikel
- Raadplegingen (5431)
- Commentaren (0)
Hoe kan uw avondmaal bijdragen tot een goede nachtrust? 4 regels!
Vermoeidheid, slaperigheid, concentratieverlies, geheugenstoornissen zijn typische gevolgen van slapeloosheid. Wist u dat veranderingen in uw eetgewoonten kunnen bijdragen tot een betere nachtrust?
Slaap is onontbeerlijk voor het goed functioneren van de hersenen, maar ook voor de rest van ons lichaam. Het wordt steeds duidelijker dat er een link bestaat tussen een gebrek aan slaap en ...
Er komt beetje bij beetje meer duidelijkheid over het verband tussen de slaap en het lichaamsgewicht. De mechanismen werden nog niet blootgelegd, maar het is wel duidelijk dat een tekort aan slaap ...
Volgens een betrouwbare Britse studie zou een stuk kaas eten vóór het slapengaan uw nachtrust verbeteren. En merkwaardig genoeg kunt u idyllische dromen of integendeel nachtmerries krijgen, naar ...
Een Belgisch-Amerikaanse studie heeft aangetoond dat er een verband is tussen zwaarlijvigheid en de hormonale veranderingen als gevolg van slaapgebrek. Resultaat: hoe minder we slapen, hoe meer we ...
Slapen en eten, nemen een flink deel van onze tijd in beslag. Volgens de wetenschap hangen die levensmomenten trouwens nauw samen. Zo is een goede slaper wellicht ook een zoetekauw
![Wat is de ideale duur van de [intrasite:23659]siësta[/intrasite]?](http://www.e-gezondheid.be/sites/default/files/imagecache/visuel_90/images_articles/img_110012.jpg)
