De artikels
De vitamines A, E en C hebben antioxidante eigenschappen die onontbeerlijk zijn opdat ons lichaam zich zou kunnen verdedigen tegen de vrije radicalen. Waar vinden we die ...
Vitamine D is al maandenlang de absolute topper onder de vitamines. In West-Europa kampen immers zeer veel mensen met een tekort aan die vitamine. Vooral zwangere vrouwen en diabetespatiënten moeten...
Foliumzuur als voedingssupplement wordt aanbevolen aan alle zwangere vrouwen en zelfs aan vrouwen die aan een toekomstige zwangerschap denken. Een nieuwe positieve eigenschap werd onlangs aan ...
Het antwoord is simpel: voor ons beendergestel! Als we ons leven lang sterke botten willen houden, moeten we absoluut vitamine D innemen. Zonder deze vitamine kan de kalk zich niet aan onze ...
Vrouwen die een kindje willen, krijgen officieel de raad om enkele weken voor de conceptie de nodige voedingssupplementen met foliumzuur of vitamine B9 te nemen. Uit een nieuwe studie blijkt nu dat ...
Vitamine C is ongetwijfeld een van de best bekende vitamines. We associëren ze met de oranje kleur van sinaasappelen en andere citrusvruchten, en ze wordt al jaren aanbevolen om ons afweersysteem te ...
We hebben allemaal vitamines nodig. Maar sommige zijn voor vrouwen nog belangrijker. Een overzichtje van de vitamines die vrouwen zeker moeten nemen, en van de belangrijkste levensmiddelen waarin ze ...
In de winterperiode is het aanbod aan fruit en groenten kleiner en is het dus moeilijker om genoeg vitamines binnen te krijgen. Ook in andere voedingsmiddelen zitten er vitamines, maar fruit en ...
Om het beschermend effect van selenium en vitamine E bij prostaatkanker te bepalen, werd een grote interventionele studie SELECT (Selenium and Vitamin E Cancer Prevention Trial) uitgevoerd. De ...
Voor sportlui is voeding op gebied van gezondheid nog belangrijker dan voor de rest van de bevolking. Zij bekijken voeding vaak vanuit het standpunt van de aangevoerde energie, maar daar blijft het ...
We weten allemaal wel dat we meer vitaminen en mineralen zouden moeten consumeren, maar waar kan je die vitaminen en mineralen vinden en hoeveel moet je ervan hebben? Dat zijn vragen waarop we niet zo...
Vitamine C heeft een tonisch effect, vooral in de wineter. Maar een regelmatige en voldoende hoeveelheid vitamine C is ook gunstig op lange termijn. Meer bepaald voor een aantal slagaders die de ...
De mens is een van de weinige zoogdieren die niet in staat zijn om vitamine C te produceren. Hij moet ze dus uit zijn voedsel halen. Dat doet hij ook, en, anders dan zijn neven, beschikt de Homo ...
Mensen die niet vaak blootgesteld worden aan zonlicht zoals bijvoorbeeld heel jonge kindjes, oudere mensen of gesluierde vrouwen hebben nood aan supplementen met vitamine D. Dat geldt ook voor ...
Het gezondheidsdebat over vitamine D is recent en veelbesproken. Volgens Europese onderzoekers, zou onze levensverwachting wel degelijk verlengd kunnen worden indien wij een voldoende hoeveelheid ...
De rol die gesuikerde dranken spelen in de ontwikkeling van overgewicht bij kinderen is een spoor dat zeer ernstig gevolgd wordt door talrijke voedingsdeskundigen. Volgens Amerikaanse onderzoekers ...
Naarmate we ouder worden, verliezen we elke dag trilhaarcellen, die geluidssignalen doorsturen naar de hersenen. Uit een Nederlandse studie blijkt dat een hoge inname van vitamine B9 dit ...
Jonge kinderen krijgen waarschijnlijk te weinig vitamine D binnen, en ouders nemen het niet altijd nauw met de supplementadviezen Maar goede raad levert goede beenderen op...
Verlaag uw sterfterisico met 37% door elke dag wat vitaminen in te nemen... Is het weer een van die vele, mooie beloften? Helemaal niet: een van de grootste wetenschappelijke studies op het gebied van...
Vitamine D is bekend voor haar heilzame effecten op het beendergestel. Uit de nieuwste wetenschappelijke bevindingen blijkt echter dat haar 'gezondheidshorizon' veel ruimer is. Zo zou ze ook een ...
De ideale voorbereiding op een zwangerschap begint voor u in verwachting bent. Nog voor u aan het grote avontuur begint, moet u drie cruciale stappen zetten: sigaretten afschaffen, regelmatig aan ...
De helft van de vruchtbare vrouwen kampt met een tekort aan vitamine B9, ook wel folaten of foliumzuur genoemd. Deze vitamine is essentieel voor het goede verloop van de zwangerschap. Een tekort aan ...
Sommigen onder ons starten met hun traditionele vitaminekuur, kwestie van hun energie en vitaliteit terug te vinden bij het begin van de lente. Maar waartoe dienen die fameuze vitamines? En in welke ...
