De artikels
Is spier- of krachttraining voorbehouden aan de playboys en andere stoere kerels die regelmatig naar een fitnesszaal gaan? Neen, uiteraard niet, krachttraining is zelfs goed tegen osteoporose, op ...
Bij elektrostimulatie worden de zenuwvezels van de spieren gestimuleerd door een reeks elektrische impulsen toegediend door op de huid aangebrachte elektroden. Het zijn dus niet meer onze hersenen die...
We brengen veel tijd door aan de telefoon iedere dag: Profiteer ervan om dan aan uw lichaam te werken ! Aanvankelijk doet u deze oefeningen eens om de drie dagen, dan om de twee dagen, en ...
Krachttraining of spiertraining is doeltreffend bij alle sportdisciplines. Maar men moet wel weten wat men precies wilt trainen en hoe!
In tegenstelling tot Frankrijk is de verkoop van creatine in België toegelaten. Het is een stof die de spiermassa en -tonus, maar ook de sportprestaties verbetert. Deze verschillen in de wetgeving ...
Creatine, een dopingproduct dat sommige sporters gebruiken om hun spiermassa te doen toenemen, zou ook het geheugen en de intelligentie bevorderen.
Elektrostimulatie is een spierversterkende techniek die populair is bij sporters, maar niet alleen bij hen!
