De artikels
Het laatst gepubliceerde artikel
- Raadplegingen (16405)
- Tips (0)
Drie strategische stappen om slaapproblemen te overwinnen
Meer dan 90% van de slaapproblemen is terug te voeren op onze manier van leven. Slapeloosheid kan te wijten zijn aan het niet respecteren van ons slaapritme, maar nog veel vaker is er een ...
Volgens een recent onderzoek, zijn cognitieve gedragstherapieën (CGT) doeltreffend bij sommige slaapstoornissen, in het bijzonder bij slapeloosheid. Maar wat zijn die cognitieve gedragstherapieën en ...
Als u slaapstoornissen hebt, moet u op de eerste plaats de oorzaken van het probleem proberen te identificeren. Om daarna de oorzaken van de slapeloosheid te behandelen en een goede nachtrust opnieuw...
Valeriaan staat bekend omwille van haar slaapbevorderende eigenschappen, die nochtans niet, of bijna niet, wetenschappelijk bewezen zijn. De werking van valeriaan tegen angststoornissen, die minder ...
Voor wie slapeloosheid zonder slaapmiddelen of andere medicijnen wil bestrijden, bestaan er oplossingen. Deze zijn niet altijd gemakkelijk uit te voeren, ze vragen geduld, maar het is soms mogelijk om...
De nadelige gevolgen van slapeloosheid kunnen voor de kwaliteit van het leven aanzienlijk zijn. U doet er goed aan niet te lang te wachten om uw arts te raadplegen, zelfs in geval van een lichte ...
Eén Fransman op de drie heeft last van minstens één symptoom van slapeloosheid, maar veel minder Fransen praten erover met hun arts. En dat terwijl de weerslag op de levenskwaliteit aanzienlijk kan ...
Er zijn 1001 redenen om slecht te slapen: nachtmerries, nachtelijke apneu, hypersomnolentie, De belangrijkste slaapstoornis bij volwassenen blijft echter slapeloosheid. In extreme gevallen zijn ...
![Wat is de ideale duur van de [intrasite:23659]siësta[/intrasite]?](http://www.e-gezondheid.be/sites/default/files/imagecache/visuel_90/images_articles/img_110012.jpg)
