De artikels
Het laatst gepubliceerde artikel
- Raadplegingen (4228)
- Commentaren (0)
Incontinent? De Kegel-oefeningen kunnen u helpen!
Kegel-oefeningen zijn oefeningen om de bekkenbodemspieren te versterken. De spieren van het bekken worden daarbij samengetrokken en weer ontspannen. Ze zijn heel doeltreffend bij vrouwen. Die ...
Het oefenen van de spieren van het perineum is belangrijk om incontinentie te voorkomen. Hoe kan men de bekkenbodemspieren versterken en welke oefeningen kan men doen om het perineum te versterken?
De revalidatie neemt een belangrijke plaats in in de behandeling van de inspanningsincontinentie. Ze heeft tot doel om de spieren van het perineum opnieuw en juist te leren gebruiken en om het ...
Goede seks vereist een gezond lichaam. Ook al zijn een gezonde geest en een goede relatie essentieel voor een bevredigend seksleven, ook het lichaam speelt daarbij een onmisbare rol. Zelfs een ...
Na een bevalling zou ongeveer 30 % van de vrouwen last hebben van urineverlies. Dit probleem verdwijnt weliswaar in de meeste gevallen, maar kan bij een volgende zwangerschap of na de menopauze ...
