De artikels
Dit is een niet agressief oefenprogramma om de buispieren te oefenen zonder ze te forceren. Buikspieren kunnen makkelijk 'bewerkt' worden, maar zonder oefening laten ze het ook snel afweten. Doe ...
Hoe komt het dat sommige mensen gemakkelijk een buikje kweken en andere niet? Een dikke buik oogt esthetisch niet erg fraai, maar is het ook gevaarlijk voor de gezondheid? We stelden de vraag aan ...
Hebt u een buikje of een dikke buik? Het onderscheid is belangrijk omdat men in het tweede geval een verhoogd risico heeft op het metabool syndroom, een aandoening die één op de tien Fransen treft ...
100% natuurlijk en effectief op voorwaarde dat je er dagelijks werk van maakt en de adviezen voor een gezonde levenswijze worden opgevolgd! Ziehier enkele adviezen om een platte buik te krijgen of ...
Vier oefeningen voor een plattere buik die u 'zonder mate' kunt herhalen. Vanaf twee keer per week zouden ze doeltreffend moeten zijn, maar als u ze elke dag doet in combinatie met een evenwichtige ...
Tegenwoordig integreren sportbeoefenaars, welke sport zij ook beoefenen, de versteviging van hun buikspieren in hun trainingsprogramma. Daar zijn heel wat redenen voor!
Uit een Amerikaans onderzoek blijkt dat drie weken minder lichaamsbeweging volstaat om het buikvet te doen toenemen en om het lichaam anders te doen reageren op voeding en de absorptie ervan.
De daling van het testosteron, het belangrijkste mannelijke hormoon, zou er de oorzaak van kunnen zijn dat het gewicht en de middelomtrek toenemen met de leeftijd.
Weg met dat ronde buikje! De vraag is alleen: hoe? Welnu, het volstaat om enkele doodeenvoudige voedingstips na te leven
