De artikels
Het laatst gepubliceerde artikel
- Raadplegingen (15906)
- Getuigenissen (0)
Fysieke inspanning: hoe raak ik het makkelijkst kilo’s kwijt?
Het staat vandaag wetenschappelijk vast: regelmatig sporten of bewegen is gezond. Maar fysieke inspanning is ook een erg efficiënte manier om een slankere lijn te krijgen en zelfs om kilo’s kwijt te ...
Het is perfect mogelijk dat u altijd slank bent geweest, maar een paar kilootjes verdikt zodra u in de menopauze belandt. Zo komt 50 % van de vrouwen die vijftig worden, gemiddeld 3 kg bij, en het ...
Ons gezond gewicht - het gewicht waarbij we ons goed voelen en ons lichaam zonder bijkomende inspanning kan blijven zoals het is - is niet altijd het gewicht waarvan we dromen. Want wie droomt er niet...
Honderdduizenden Belgen lijden aan arteriële hypertensie. We weten dat overgewicht een stimulerende factor is. Maar hoeveel gewicht moet men verliezen om de hypertensie werkelijk te doen dalen?
De Body Mass Index (BMI) geeft de verhouding weer tussen uw vetmassa en uw gewicht. Hij schommelt tussen 10 en 30 %. Hoe zit het bij u?
Sporters maken zich aldoor zorgen over hun gewicht. "Gewicht" op zich zegt echter weinig zolang er geen onderscheid gemaakt wordt tussen vetmassa en spiermassa. Hoe zit dat precies?
