De artikels
Drinken of zinken
Sportmensen zijn zich niet steeds bewust van hun waterhuishouding. Water is nochtans een cruciaal element om goed te kunnen presteren. Een woordje uitleg.
Zomer en sport: gezond eten en drinken
De vakantie is vaak de gelegenheid om de benen te strekken, intenser uw favoriete sport te beoefenen of gewoon meer beweging te nemen in gezinsverband. Het kan dan ook geen kwaad enkele ...
Sporters: water ja, maar niet te veel...
De veelgehoorde raad om bij het sporten veel te drinken, zelfs als de dorst gelest is, is wetenschappelijk niet gefundeerd en kan zelfs een fatale afloop hebben. Neem dus niet te veel vocht in en ...
Welke drank voor sporters?
Met het mooie weer in zicht begint het misschien te kriebelen om te gaan sporten. U moet dan wel oppassen voor een hitteslag! Het tijdschrift "Coeur et Santé" van de Franse Federatie voor ...
