De artikels
Bent u van plan om deze zomer te gaan wandelen? Deze tips zullen u helpen om veilig te wandelen en ook zin doen krijgen om het opnieuw te doen. Want wandelen is een uitstekende ...
Zodra de pijnlijke periode voorbij is, wordt aan personen met een zwakke rug aangeraden om zo snel mogelijk hun activiteiten te hernemen en sport te beoefenen. Voor de rug is inderdaad niets ergers ...
Regelmatige lichaamsbeweging is een belangrijk preventief wapen tegen tal van ouderdomsziekten. Uit een recente studie blijkt dat regelmatig stappen zelfs de effecten van de leeftijd op de hersenen ...
Het moet niet meer bewezen worden: fysieke oefening is goed voor het lichaam en het moreel. Diezelfde fysieke oefening integreren in de behandeling van door kanker getroffen patiënten zou ook een ...
Het besluit van deze studie is onverbiddelijk: als u elke dag een uur televisie kijkt, stijgt uw globale overlijdensrisico met 11%. Uw risico dat u aan kanker sterft, stijgt dan meer bepaald met 9%, ...
De maand oktober staat traditioneel in het teken van de strijd tegen borstkanker. De vereniging Europa Donna, de Europese coalitie tegen borstkanker, legt dit jaar de nadruk op het grote belang om ...
Wil u weer gaan sporten? Dat is een uitstekend idee, want de positieve effecten van sport op onze gezondheid zijn groot, zowel lichamelijk als mentaal. Alleen: wees voorzichtig en begin zachtjes. ...
Talrijke vrouwen hebben last van zware benen. U kunt het risico op deze aandoening verminderen door regelmatig fysiek actief te zijn. Maar hoe kunt u weten of de gekozen sport geschikt is of ...
Een sedentair leven leidt tot nadelige gevolgen voor de gezondheid. Het is bovendien een belangrijke groeifactor van het risico om allerlei ziekten te ontwikkelen of te verergeren. Fysieke ...
Een schoen die het blootsvoets lopen op zand of een zachte ondergrond nabootst, dat is wat de "Masaï. schoenen beloven. Met als resultaat: een rechtere houding en een steviger spierstelsel.
Je hoort ontzettend vaak zeggen dat lichaamsbeweging goed is voor de gezondheid, zowel voor de preventie van een aantal ernstige ziekten als voor de preventie van dagdagelijkse kwaaltjes, maar je ...
Waarom doet iemand aan sport? Sport is vermoeiend, soms pijnlijk, soms een dure aangelegenheid en het kan gevaarlijk zijn. Waarom dan? Voor de morele gezondheid, zo luidt het antwoord vaak.
Ons gewicht is het resultaat van een interactie tussen erfelijke factoren - die bepalen onze aanleg om al dan niet gemakkelijker bij te komen - en omgevingsfactoren. Obesitas is voor een deel erfelijk...
Sport biedt bescherming tegen leeftijdsgebonden macula-degeneratie (MD), een ernstige en vaak voorkomende oogaandoening die tot blindheid kan leiden. Drie keer per week lichaamsbeweging nemen zou ...
In België lijden 630.000 vrouwen aan osteoporose. De ernst van deze aandoening schuilt in haar belangrijkste complicatie: breuken. Die kunnen tot autonomieverlies leiden en in sommige gevallen zelfs ...
Lichaamsbeweging is sterk aan te raden voor mensen met zware benen. De beste sporten zijn uiteraard die welke sterk de benen belasten. Toch zijn alle sporten die de effecten van de zwaartekracht in de...
Sporters hebben één van de sleutels in handen voor de preventie van prostaatkanker. Mannen die meer dan drie uur per week sporten, lopen immers 70 % minder kans om de ziekte te krijgen!
Vaak heeft men het over de gevaren van passief roken. Maar ook passieve sporters - die zichzelf als sportief beschouwen louter en alleen omdat ze vaak naar voetbal kijken - lopen ernstige ...
Een waarheid als een koe, zelfs voor vrouwen boven de 70! Meer nog: anderhalf uur per week wandelen, volstaat om de cognitieve prestaties te verhogen, wat het risico op aandoeningen als de ziekte ...
Angststoornissen komen frequent voor, maar zijn nog altijd zeer slecht bekend, ook al veroorzaken ze heel wat leed bij de patiënt. De angstkliniek van de Universitaire Ziekenhuizen Sint-Lucas biedt ...
Voor de derde keer in vijf jaar heeft de Olympic Health Foundation het gedrag van de Belg geanalyseerd inzake sport, voeding en gezondheid. Resultaat: onze lichaamsbeweging wordt steeds passiever
Heel wat studies lijken aan te tonen dat sport ook de weerstand zou versterken, naast tal van andere weldaden.
Lichaamsbeweging vermindert het risico op borstkanker. Maar er is nog ander uitstekend nieuws: 30 minuten per dag zonder te forceren, is voldoende, ongeacht de leeftijd!
Helpen sport en lichaamsbeweging borstkanker te voorkomen en versnellen ze de genezing na een operatie? Studies in Azië, Europa en Amerika lijken die stelling te bevestigen.
![Wat is het beste moment om aan [intrasite:23726]sport[/intrasite] te doen?](http://www.e-gezondheid.be/sites/default/files/imagecache/visuel_90/images_articles/test_sport_0.jpg)
