De artikels
Water, alleen maar water... Ons lichaam heeft een grote behoefte aan water. Terecht trouwens: ons lichaam bestaat voor een groot deel uit water. Voor een optimale werking van onze organen, moeten we ...
Is iedereen gelijk op gebied van gezondheid? Het is minder dan ooit het geval... Zoals blijkt uit een recente gezondheidsstudie, lijkt de ongelijkheid tussen de verschillende sociale klassen ...
Sommige slechte gewoonten kunnen u tot 12 jaar van uw leven kosten. Onderzoekers zijn erin geslaagd te berekenen hoeveel levensjaren verloren gaan als vier slechte gewoonten gecumuleerd worden. We ...
Vanaf de leeftijd van 25 jaar, beginnen onze hormonale afscheidingen te verzwakken. De gevolgen daarvan merken we aan ons figuur, ons humeur en de kwaliteit van onze huid. Wat kunnen we hiertegen doen...
Wie er enkele jaren jonger uitziet dan hij in feite is, zou normaal gezien langer moeten leven. Dat is althans de conclusie van een team internationale onderzoekers. Op voorwaarde uiteraard dat dat ...
Twee studies over de mentale gezondheid en slaapstoornissen op het ogenblik van het pensioen zijn onlangs verschenen. De resultaten lijken strijdig met elkaar, maar in feite, zijn ze het op vele ...
We weten het onderhand wel: als we lang gezond en in goede conditie willen blijven, moeten we regelmatig bewegen of sporten. Maar welke zijn de meest geschikte lichamelijke activiteiten en ...
De mensen op het Japanse eiland Okinawa leven langer en blijven ook langer gezond. Wat is het geheim van het record lang leven van deze eilandbewoners? En wat moeten we doen om het Okinawa-programma -...
Goed oud worden is iets heel anders dan jong willen blijven of er jong blijven uitzien. Er komt onvermijdelijk een dag waarop dat niet meer lukt. Ouder worden wordt in onze samenleving soms als weinig...
Sportieve prestaties vergen heel wat van het lichaam en hebben een zeker effect op de celveroudering. Om dit proces te vertragen, zijn antioxidanten zeer belangrijke bondgenoten.
Iedereen weet onderhand wel dat antioxidanten goed zijn voor onze gezondheid en dat we ze best in grote hoeveelheden opnemen. Maar veel verder dan dat reikt onze kennis vaak niet... Tijd dus voor ...
Als u de 50 gepasseerd bent, kondigt zich een nieuwe fase aan in uw leven. Meer vrije tijd en minder jachtig gedoe, maar jammer genoeg ook al eens lichamelijke klachten. Hoe blijft u uw goede vorm ...
Het spelen van strategische videospelletjes zou de mentale vaardigheden van 60-plussers aanzienlijk verbeteren. Het gaat onder meer om het korte termijngeheugen, redeneerkracht en het uitvoeren van ...
Lang leven in goede geestelijke gezondheid, dat is zowat het doel van iedereen. En vandaag kent men de methodes om hersenveroudering zoveel mogelijk te beperken en uit te stellen.
Regelmatig joggen vertraagt het verouderingsproces. Meer nog, lopen doet langer leven. 70- en 80-plussers die actief blijven, verkleinen hun kans op een vroegtijdig overlijden met de helft.
Het is belangrijk om te weten hoe het lichaam verandert bij het vrijen. De veranderingen die met het ouder worden optreden, kunnen immers heel vroeg beginnen, soms al voor het 30ste levensjaar. Als ...
Een kopje koffie? Nee dank u, ik probeer te stoppen. Het is vandaag een vaak voorkomende reactie die te maken heeft met een aantal koffiemythes. Maar volgens Amerikaanse onderzoekers zou de consumptie...
Om van uw pensioen een stimulerende periode in uw leven te maken is het belangrijk dat u er zich op voorbereidt. Als u er gewoon op zit te wachten alsof het één lange vakantie wordt, zou u wel eens ...
Het pensioen is vaak erg welkom na een goed gevulde carrière, maar het kan ook een moeilijke etappe zijn. Het is in zekere zin een nieuw leven dat begint en dat kan niet zonder de nodige ...
Vandaag is meer dan een vrouw op de twee seksueel actief na haar 75e, en meer dan een man op de twee is dat ook na zijn 80e. Hoe kan je samen zo lang mogelijk genieten van de geneugten van de liefde?
Moet het wijdverspreide gebruik van antioxidantensupplementen voor de preventie van cardiovasculaire ziekten opnieuw in vraag gesteld worden? Dat is de mening van Amerikaanse specialisten die de ...
Vijftig worden is een belangrijke stap in het leven van een vrouw. Dat geldt zowel op lichamelijk als op geestelijk vlak.
Ananas is rijk aan antioxidanten, verfrissend, caloriearm, ... Het is ook één van de zeldzame vruchten die het hele jaar door verkrijgbaar zijn zonder hun smaak te verliezen. Ananas is even lekker ...
Reumatische aandoeningen, zoals reumatoïde artritis, hebben een aanzienlijke impact op de levenskwaliteit. Patiënten praten makkelijk over pijn en vermoeidheid met hun arts, maar dat geldt niet voor ...
