De artikels
In tegenstelling tot wat vaak gedacht wordt, heeft de periode van de seksuele bevrijding niet veel veranderd aan het gedrag van de jongeren. Nee, jongeren beginnen niét vroeger met seks, nee, jongeren...
Om de veroudering van het lichaam tegen te gaan bestaan er planten, levensmiddelen en kruiden met belangrijke antioxidante eigenschappen. Welke producten bevatten de meeste antioxidanten?
De consumptie van voedingsvezels wordt in verband gebracht met een verlaging van het sterftecijfer ongeacht de oorzaak (cardiovasculaire, ontstekings- en respiratoire ziekten, kankers, enz.). Met ...
Door u te houden aan 4 gezondheidsstrategieën, kunt u uw sterfterisico aanzienlijk verlagen. Ter vergelijking: mensen die gedurende een tiental jaren geen enkele van de 4 gezondheidsstrategieën ...
Water, alleen maar water... Ons lichaam heeft een grote behoefte aan water. Terecht trouwens: ons lichaam bestaat voor een groot deel uit water. Voor een optimale werking van onze organen, moeten we ...
Er is al heel wat geschreven en gepraat over het Okinawadieet. Veel soja en zeevruchten eten, weinig melkproducten, met een licht hongergevoel van tafel gaan... Het resultaat is een hoge ...
Ouder worden is een complex proces dat het resultaat is van een hele reeks variabele factoren, zoals genetische factoren, leefstijl, chronische ziekten, enz. Deze elementen hebben een onderlinge ...
Is iedereen gelijk op gebied van gezondheid? Het is minder dan ooit het geval... Zoals blijkt uit een recente gezondheidsstudie, lijkt de ongelijkheid tussen de verschillende sociale klassen ...
Sommige slechte gewoonten kunnen u tot 12 jaar van uw leven kosten. Onderzoekers zijn erin geslaagd te berekenen hoeveel levensjaren verloren gaan als vier slechte gewoonten gecumuleerd worden. We ...
Seksualiteit bij senioren is geen taboe meer. Een recent onderzoek heeft trouwens de impact van de gezondheid bevestigd op de duur en de kwaliteit van hun seksleven, alsook op hun belangstelling ...
Zelfs na 65 jaar, is het mogelijk maatregelen te nemen om te strijden tegen de gevolgen van de veroudering. Dit zijn de aanbevelingen van dr. François Turmel* om gezond oud te worden wanneer men ouder...
Vanaf de leeftijd van 50 jaar, stellen we een daling vast van de levenskracht, een verslapping van de huid en steeds meer uitgesproken rimpels, allemaal probleempjes nochtans waarvoor oplossingen ...
Vanaf de leeftijd van 25 jaar, beginnen onze hormonale afscheidingen te verzwakken. De gevolgen daarvan merken we aan ons figuur, ons humeur en de kwaliteit van onze huid. Wat kunnen we hiertegen doen...
Een lang leven biedt nieuwe kansen, maar dit gaat ook gepaard met de ontdekking van nieuwe kwaaltjes en gezondheidsproblemen die tijdens de jeugd niet voorkwamen. Voor sommige van die ...
Ik ben een vrouw van ongeveer vijftig jaar. Welke onderzoeken moet ik ondergaan? Wat moet ik laten controleren? Waaruit bestaat mijn volledige check-up als 50-jarige?
Selenium is een oligo-element met krachtige antioxidante eigenschappen. Het gaat dan ook veroudering en ouderdomsgebonden ziekten tegen. Het helpt ook bepaalde vormen van kanker voorkomen, stimuleert...
Wie er enkele jaren jonger uitziet dan hij in feite is, zou normaal gezien langer moeten leven. Dat is althans de conclusie van een team internationale onderzoekers. Op voorwaarde uiteraard dat dat ...
Niets evenaart sportbeoefening om zich bewust te worden van de veroudering. Deze betreft niet uitsluitend de prestaties van het lichaam, maar ook die van de hersenen. Een recente ontdekking toont ...
Twee studies over de mentale gezondheid en slaapstoornissen op het ogenblik van het pensioen zijn onlangs verschenen. De resultaten lijken strijdig met elkaar, maar in feite, zijn ze het op vele ...
We weten het onderhand wel: als we lang gezond en in goede conditie willen blijven, moeten we regelmatig bewegen of sporten. Maar welke zijn de meest geschikte lichamelijke activiteiten en ...
De preventie van osteoporose is vooral gebaseerd op een kalkrijke voeding, want kalk is de bouwstof van onze botten.
Te weinig antioxidanten innemen zou een verhoogd risico geven op kanker en cardiovasculaire aandoeningen. Hoe kunnen we meer van deze kostbare stoffen in onze voeding krijgen en moeten we supplementen...
Oud worden is een proces dat bij het leven hoort. Maar het verlies van motorische of intellectuele vaardigheden en het geleidelijk aan afhankelijk worden, maken het soms moeilijk om te dragen. ...
De mensen op het Japanse eiland Okinawa leven langer en blijven ook langer gezond. Wat is het geheim van het record lang leven van deze eilandbewoners? En wat moeten we doen om het Okinawa-programma -...
