De artikels
Uw buikspieren zijn slap? Dankzij deze reeks oefeningen voor een strakke buik zal het resultaat niet lang op zich laten wachten. Deze oefeningen doet u best minstens 3 keer per week gedurende ...
De lente is weer in het land en dus zien we weer overal blote benen. Met deze tips worden uwbenen na de lange wintermaanden weer mooi
De getroffen zone masseren en enkele trucjes toepassen, volstaat ruimschoots om de kans op cellulitis en sinaasappelhuid zoveel mogelijk te beperken. Wat moet u weten en hoe moet u te werk gaan?
Liposuctie is een chirurgische ingreep waarbij op een doeltreffende manier vet verwijderd wordt. Maar wie komt in aanmerking voor een liposuctie, welke lichaamsdelen kan men zo een nieuwe vorm geven ...
Een buikje? Diëten? Groene thee? Over het probleem van het buikje bestaan er veel misvattingen. Deze quiz kan u ervan af helpen.
Dankzij deze oefeningen is uw buik binnen de kortste keren terug stevig! De oefeningen kunnen uw buikspieren aanvankelijk wat gevoelig maken, maar geef zeker niet op ! U zal zeker resultaat zien als u...
Een peesontsteking of tendinitis is de meest voorkomende oorzaak van pijn in de schouder. De ontsteking van de schouderpezen hindert bij het bewegen van de schouder, vooral in de hoogte. Ze ...
Cellulitis is natuurlijk niet weg te krijgen enkel en alleen door te diëten, maar toch speelt de voeding een rol in het ontstaan en ook in het eventueel verdwijnen ervan Hieronder vindt u vier ...
U droomt van aantrekkelijke, mooie kuiten? Dan kan u hier een oefenprogramma vinden om ze gespierder te maken. Als u deze oefeningen 2 à 3 keer per week uitvoert gedurende 10 weken, zal ...
Er is een duidelijk verband tussen voedingsmiddelen en schoonheid. Dat hoeft niet meer bewezen te worden. Naast het heilzame effect van een evenwichtige voeding op uw gezondheid en uw figuur, spelen ...
Dit is een niet agressief oefenprogramma om de buispieren te oefenen zonder ze te forceren. Buikspieren kunnen makkelijk 'bewerkt' worden, maar zonder oefening laten ze het ook snel afweten. Doe ...
Hoe komt het dat sommige mensen gemakkelijk een buikje kweken en andere niet? Een dikke buik oogt esthetisch niet erg fraai, maar is het ook gevaarlijk voor de gezondheid? We stelden de vraag aan ...
Hebt u een buikje of een dikke buik? Het onderscheid is belangrijk omdat men in het tweede geval een verhoogd risico heeft op het metabool syndroom, een aandoening die één op de tien Fransen treft ...
Welke oefeningen zijn goed om van uw vetrolletjes af te raken? En om strakke buikspieren te kweken? Hieronder vindt u 3 types van oefeningen - buikspieroefeningen incluis - om rustig bij u thuis te ...
Een vraag die al zeer lang wordt gesteld: doet piment (rode peper) nu vermageren of niet? Een recent Amerikaans onderzoek beantwoordt de vraag bevestigend. Gaan we in de toekomst figuurlijk onze ...
"Jonge meisjes durven er niet over praten als ze een afspraak maken", aldus dr. Catherine De Goursac*, esthetisch arts. Het is duidelijk: tepelhofbeharing is nog altijd taboe en leidt vaak tot ...
Bent u van plan om te gaan fitnessen? Dat is een prima idee! Weet u ook al welke vorm van fitness u wilt volgen: stretching, step, LIA, body-sculpt of body-attack? Om u te helpen bij het kiezen ...
Het is perfect mogelijk om een slankere taille te kweken en een jong en vrouwelijk figuur behouden. Hieronder vindt u enkele bijkomende oefeningen voor een soepele, strakke en slanke taille.
Een beetje vet op de heupen, billen en dijen kan geen kwaad. Integendeel, het helpt zelfs om hartziekten en metabole aandoeningen zoals diabetes tegen te gaan.
U wil een droomboezem... maar denkt u daarvoor een voorgevormde beha nodig te hebben? Eigenlijk zijn in dit geval een paar gewichten even nuttig. Hier zijn drie oefeningen om uw borsten te verstevigen...
Heb ik een mooi geslacht of niet? Voor sommigen wordt die vraag een echte obsessie. De weinige vergelijkingselementen die we hebben, komen immers uit de pornografie. Die angst leidt soms tot ...
De afslankingspatch is een zelfklevende pleister die op de huid wordt aangebracht en die gedurende 24 uur actieve vermagerende stoffen afscheidt. We zetten de voordelen en de nadelen op een rijtje.
Welk toestel uitkiezen om thuis aan sport te kunnen doen? Het eerste wat u zou moeten doen, alvorens een trainingstoestel uit te kiezen om bij u thuis te installeren, is uw doelstellingen duidelijk ...
Laat uw billen werken, zowel voor, tijdens als na de vakantie. Als u deze drie oefeningen elke dag doet, krijgt u strakke en ronde billen. We geven er u nog vijf tips bij om perfecte billen te kweken.
