De artikels
Liposuctie is een chirurgische ingreep waarbij op een doeltreffende manier vet verwijderd wordt. Maar wie komt in aanmerking voor een liposuctie, welke lichaamsdelen kan men zo een nieuwe vorm geven ...
De bekendste en meest gebruikte ingreep voor esthetische chirurgie - op de obesitaschirurgie na, met de maagring en de bypass - is liposuctie of lipoaspiratie. Maar er bestaan ook ...
Laten we er geen doekjes om winden: aan cellulitis is niet zo heel veel te doen. Geen van de remedies heeft ook een blijvend resultaat. Toch worden er heel wat oplossingen aangeboden! We scheiden ...
Wie droomt er niet van een platte buik? Jammer genoeg is net die lichaamszone heel lastig om te corrigeren. Veel vrouwen willen een definitieve en drastische oplossing en vragen zich dan ook af of een...
Wie wil sporten in een fitnesscentrum heeft keuze zat. Spiertraining, cardiotraining, fitnesslessen in groep… De keuze zal afhangen van uw profiel!
Sinds het schandaal met de PIP-borstprothesen heerst er grote ongerustheid bij veel vrouwen die een operatie hebben ondergaan om mooiere of grotere borsten te krijgen. En wat moeten vrouwen nu doen ...
Zumba® is de beste manier om te bewegen! Zo denken de honderden fans van deze fitnessmethode die gebaseerd is op Latijns-Amerikaanse dans er toch over. We stellen ze even voor…
Een buikje? Diëten? Groene thee? Over het probleem van het buikje bestaan er veel misvattingen. Deze quiz kan u ervan af helpen.
U zit alleen voor uw computer, en uw collega's denken dat u geconcentreerd aan het werk bent? En inderdaad, u bent aan het werk... met het trainen van uw spieren ! Doe deze oefeningen op ...
Isoleer uzelf in de lift om deze oefeningen in alle discretie uit te voeren... We zijn vertrokken ! Doe deze oefeningen eerst een keer om de drie dagen, dan eens om de twee dagen en tenslotte ...
Profiteer van elke minuut om uw lichaam gespierder te maken. Met het rustgevende gevoel van water worden deze oefeningen een echt genot. Aanvankelijk doet u deze ...
Het inspuiten van hyaluronzuur in borsten werd als een alternatief voor borstprothesen voorgesteld toen het middel op de markt kwam. Intussen is het in Frankrijk verboden. In België mag het wel nog ...
De hals is een zeer belangrijk lichaamsdeel, maar wordt nochtans dikwijls verwaarloosd ! Hier een programma om uw hals wat te trainen. Om de twee dagen voor de spiegel, gedurende ...
Profiteer van dit belangrijk moment om uw spieren te trainen na een goede nachtrust. Lenigheid en energie gegarandeerd ! Doe deze oefeningen aanvankelijk een keer om de drie dagen, dan eens ...
Buikvet of visceraal vet bevindt zich tussen de organen in onze buik. Dit vet verhoogt het risico op sterftegevallen door hart- en vaatziekten. Daarom raden we regelmatig aan om de taille in het oog ...
Dankzij deze oefeningen is uw buik binnen de kortste keren terug stevig! De oefeningen kunnen uw buikspieren aanvankelijk wat gevoelig maken, maar geef zeker niet op ! U zal zeker resultaat zien als u...
Een mooie decolleté, dat wil zeggen gespierde schouders, een rechte rug en mooie borsten. Hier een programma 3 in 1 ! Forceer u niet: de oefeningen 1 tot 2 keer per week doen op een regelmatige basis...
Een peesontsteking of tendinitis is de meest voorkomende oorzaak van pijn in de schouder. De ontsteking van de schouderpezen hindert bij het bewegen van de schouder, vooral in de hoogte. Ze ...
Omdat oefeningen in de eerste plaats plezant moeten blijven, hier een nieuwe reeks bewegingen op maat. Perfect om uw lichaam in vorm te houden. Minstens twee keer per week uit te oefenen.
Cellulitis is natuurlijk niet weg te krijgen enkel en alleen door te diëten, maar toch speelt de voeding een rol in het ontstaan en ook in het eventueel verdwijnen ervan Hieronder vindt u vier ...
Cellulitis zijn zeer plaatselijke vetophopingen in typisch vrouwelijke zones. Hoe raakt u af van dit weinig esthetische fenomeen en krijgt u uw mooie figuur terug, zonder de beruchte rijbroek?
Een specifiek programma om zowel de binnenkant van de armen als de triceps gespierder te maken! Minstens 3 maal per week uit te voeren gedurende 2 maanden om zo snel mogelijk zichtbaar resultaat te ...
Neem de tijd om tussen het klaarmaken van twee gangen door uw spieren te versterken ! Begin met deze oefeningen eens om de drie dagen te doen, daarna om de twee dagen en uiteindelijk elke dag: u ...
Profiteer van de trap in uw huis of appartement om de spieren van uw benen en billen te laten werken. Om zichtbare resultaten te boeken moet u deze oefeningen 2 tot 3 keer per week doen gedurende ...
