De artikels
De lente is officieel begonnen. Dit is het ideale seizoen om de strijd aan te binden tegen een te hoge cholesterol. In de rekken liggen alle producten om u te helpen slagen in uw opzet.
Het is lente, de bomen staan volop in de bloesems en worden groen, de zon laat zich af en toe zien. Het is nog wel te koud om er lichtjes gekleed bij te lopen, maar toch bekruipt ons de zin om ...
Er is al veel te doen geweest rond omega 3 en het effect ervan op depressies en angststoornissen. Maar ze werden aanvankelijk bestudeerd om hun preventieve effecten op hart- en vaataandoeningen. En op...
Er spelen zoals bekend heel wat factoren mee bij obesitas. Een van de oorzaken is ook de samenstelling van onze darmflora. We weten er nog te weinig over, maar er wordt wel volop onderzoek naar ...
Heel wat vrouwen kampen met ijzertekort, ook al hebben ze een evenwichtige voeding. Ze krijgen dan ook vaak de raad om een voedingssupplement te nemen op basis van ijzer. Deze producten kunnen ...
Niemand ontsnapt aan het verouderingsproces, ook al kunnen we de tekenen een poosje verdoezelen met botox! Ouder worden gaat gepaard met een hele reeks van vaak heel uiteenlopende kwaaltjes en ...
Hoe kunnen we de goede cholesterol van de slechte onderscheiden? Welke producten moeten bovenaan op ons menu staan? Welke moeten we net beperken? En hoe omzeilen we de valkuilen die we dagelijks...
Midden in een dieet de teugels laten vieren, het overkomt iedereen wel eens. Het is helemaal niet erg... Maar u kunt die kleine uitspatting goedmaken met een fysieke inspanning die de extra ...
Waar zitten het meeste calorieën in: in twee 'Big Macs', een chocolade milkshake of vier hamburgers? In de milkshake. Verrast u dat of niet?
Hoe raak ik mijn calorieën kwijt? Door nog meer aan sport te doen natuurlijk! Maar dat is niet de enige manier. Er bestaan heel veel manieren om calorieën te verbranden - hier een beetje en daar een ...
Melkproducten zijn een heel belangrijke bron van calcium. Deze stof speelt in elke levensfase een cruciale rol in tal van lichaamsfuncties, zoals de aanmaak en instandhouding van het bot. Mensen die ...
Smaakverbeteraars, kleurstoffen, bewaarmiddelen… Al deze stoffen zijn additieven voor levensmiddelen. Ze worden vaak verguisd - soms terecht, soms niet. Hoe raken we wijs uit al die namen?
Elke beweging, elk gebaar kost zwaarlijvigen een fortuin aan calorieën, vermits zij constant hun eigen lichaam, dat zwaarder is dan gemiddeld, in beweging moeten krijgen. Zonder het te beseffen, ...
Het staat vandaag wetenschappelijk vast: regelmatig sporten of bewegen is gezond. Maar fysieke inspanning is ook een erg efficiënte manier om een slankere lijn te krijgen en zelfs om kilo’s kwijt te ...
Iedereen weet het wel: wie een te hoge cholesterol heeft, begint het best met een cholesterolverlagend dieet. De bedoeling ervan is om producten te vermijden die het cholesterolgehalte verhogen en ...
Wie heeft er niet al eens enkele overtollige kilo’s willen kwijtraken? Dat op zich is niet zo moeilijk, alleen komen ze er soms in geen tijd weer bij… Dat is het beruchte jojo-effect: vermageren om ...
Welke middelen hebben we om ons cholesterolgehalte te verlagen? Er zijn drie grote sporen die we actief kunnen volgen: een cholesterolverlagend dieet, lichaamsbeweging en cholesterolverlagende ...
Grote hoeveelheden transvetzuren in de voeding kunnen het risico op borstkanker vergroten, en zelfs verdubbelen. Wees dus voorzichtig met alle vette industriële producten... Gezond verstand en gezonde...
Suiker is door Amerikaanse wetenschappers nog maar eens aan de kaak gesteld en nu ook kortweg als drug bestempeld. Het klopt dat suiker gevaarlijk wordt bij overmatig gebruik, maar is dat een reden om...
Thermale kuren kunnen een heuse opkikker zijn voor mensen die gewicht willen verliezen. Men kan er een beroep doen op heel wat experts (artsen, voedingsdeskundigen en anderen) op een en dezelfde plek....
Stress kan een beslissende rol spelen bij gewichtstoename. Een zorgeloos bestaan is een utopie, je eet- en leefgewoonten veranderen niét .
Hoe meer kinderen en adolescenten televisie kijken, hoe groter de kans op overgewicht. Dat lijkt niet meer dan logisch omdat je niet beweegt als je voor de tv zit en omdat je door niet te bewegen geen...
Heel wat vrouwen zijn ervan overtuigd dat orale contraceptie, of de pil, tot een toename van het gewicht leidt. Wat is ervan aan? Maakt de pil echt dik?
Een Fins onderzoek dat in het International Journal of Obesity is gepubliceerd, heeft een verband aangetoond tussen gewichtstoename en vermoeidheid gerelateerd aan het werk. Zijn mensen na een lange ...
![Wat is de belangrijkste risicofactor voor [intrasite:21713]diabetes type 2[/intrasite]?](http://www.e-gezondheid.be/sites/default/files/imagecache/visuel_90/images_articles/img_109805.jpg)
