De artikels
Thermale kuren kunnen een heuse opkikker zijn voor mensen die gewicht willen verliezen. Men kan er een beroep doen op heel wat experts (artsen, voedingsdeskundigen en anderen) op een en dezelfde plek....
Uiteraard wordt tijdens de eindejaarsfeesten te veel gedronken en gegeten. Toch is het niet nodig om zich daar zorgen over te maken. Een iets meer beheerste voeding zonder al te grote zelfopofferingen...
We leiden almaar meer een zittend leven en dat is ons aan te zien: we moeten continu vechten tegen de extra kilo's en het risico op overgewicht loert om de hoek. De meeste diëten zijn moeilijk vol ...
We dromen er allemaal van om af te vallen, liefst op een makkelijke en snelle manier. Natuurlijke tussendoortjes kunnen daarbij helpen. Ze zijn doeltreffend én brengen onze gezondheid niet in ...
Wanneer het beroemdste dieet ter wereld vernieuwt, komt er heel wat bij kijken! We bieden u een overzicht van de 3 belangrijke nieuwigheden van het ProPoints? plan. En we stellen tot slot nog een ...
Vorige week hadden we het over de weldaden van groene thee. Maar ook voor wie op zoek is naar een slanke(re) lijn, is groene thee een veelbelovend ingrediënt: door groene thee te gebruiken, kunt u ...
Wilt u gewicht verliezen? Doet u al veel inspanningen die niet beloond worden door een goed resultaat? Bent u er zeker van dat u de zaken goed aanpakt? We bieden u een lijst met de meest klassieke ...
Een recente studie toont aan dat het behoud van gewichtsverlies net zo moeilijk is voor patiënten die een chirurgische ingreep ondergingen als voor mensen die een dieet hebben gevolgd.
Zodra uw weegschaal drie kilo meer aangeeft, moet u meteen reageren. U mag vooral niet wachten, want in dit stadium kunnen heel kleine veranderingen in de eetgewoontes en de manier van leven in het ...
Elk jaar zijn er ontelbaar veel vrouwen die in de val trappen van mirakeldiëten die uitgebreid aan bod komen in de media. De druk van het slankheidsideaal is zo groot dat het voor heel wat leed kan ...
Omdat men denkt dat het dikmakers zijn, worden koolhydraat- en vezelrijke voedingsmiddelen zoals granen in de nieuwe diëten vaak geweerd. Twee studies suggereren dat het bannen van deze ...
Sporters maken zich aldoor zorgen over hun gewicht. "Gewicht" op zich zegt echter weinig zolang er geen onderscheid gemaakt wordt tussen vetmassa en spiermassa. Hoe zit dat precies?
Vetten (of lipiden) zijn de calorierijkste voedingsstoffen met de meeste energie: één gram vet is goed voor 9 calorieën. Het zijn echter geen slechte voedingsstoffen, integendeel: ze zijn nodig voor ...
Iedereen voelt zich wel es flauwtjes. Bijvoorbeeld door te sterk gewichtsverlies na een operatie of een langdurig ziekenhuisverblijf. In dat geval moet u weer op krachten komen, net zoals u sterk ...
Ghreline, een hormoon dat door de maag wordt afgescheiden, zou verantwoordelijk zijn voor de gewichtstoename die vaak wordt waargenomen na een vermageringsdieet. Waarschijnlijk een nieuwe denkpiste ...
