Acht goede redenen om te stoppen met roken

Van rimpels tot longkanker, zonder een slechte adem en seksuele stoornissen te vergeten... Dat zijn enkele van de talrijke risico's die gepaard gaan met sigarettenrook. U vindt hieronder een weliswaar onvolledige lijst die uw motivatie kan versterken om u te voegen bij de groep van de niet-rokers.

• 1) Roken versnelt het ontstaan van rimpels
• 2) Roken leidt tot seksuele stoornissen
• 3) Roken beschadigt de tanden en dan hebben we het nog niet over de slechte adem...
• 4) Rokers ruiken slecht
• 5) Rokers lopen een verhoogd risico op hartfalen
• 6) Tabak maakt de botten broos
• 7) Sigarettenrook bevat 401 giftige en 43 kankerverwekkende stoffen
• 8) Een rookvrije omgeving: onschatbare voordelen

1) Roken versnelt het ontstaan van rimpels

Roken veroorzaakt een vernauwing van de haarvaten in het gezicht. Hoe komt dat? Omdat u rookt, worden de huidcellen minder voorzien van zuurstof en van de noodzakelijke voedingsstoffen. Het gevolg is dat u voortijdig rimpels gaat krijgen. Dit effect is onomkeerbaar.

2) Roken leidt tot seksuele stoornissen

Roken is slecht voor de hartslagaders... maar ook voor de bloedvaten die de penis van bloed voorzien. Roken beschadigt de bloedvaten in de penis. Dit vermindert de bloedtoevoer die nodig is voor een erectie. Op deze manier kan roken dus erectiestoornissen veroorzaken. Tabak heeft ook een nadelige impact op de elastine, een proteïne die bijdraagt tot de elasticiteit van de weefsels. Daardoor hebben rokers het moeilijker om hun erectie vast te houden. Men stelt ten slotte nog vast dat het aantal seksuele betrekkingen bij rokers gemiddeld slechts de helft bedraagt in vergelijking met niet-rokers: 5,7 keer per maand tegen 11,6 keer...

Artikel gepubliceerd door Isabelle Eustache, gezondheidsjournaliste op 26/10/2009