E-gezondheid

Diëtetiek

Voedingsmiddelen

Groenten en fruit

5 porties groenten en fruit per dag = 25 % minder risico op beroerten

    • rating
    • rating
    • rating
    • rating
    • rating
    0 mening
  • Raadplegingen (1598)
  • Commentaren (0)

5 porties groenten en fruit per dag = 25 % minder risico op beroerten

5 porties groenten en fruit per dag = 25 % minder risico op beroerten

5 porties = kinderspel!

Uit de meeste Europese epidemiologische studies blijkt dat de gemiddelde consument drie porties groenten en fruit per dag eet. Dat is te weinig. Temeer omdat, in tegenstelling tot wat sommigen beweren, deze minimumdoelstelling (5 porties of 400 g netto) halen kinderspel is. 1 appel, 150 ml vruchtensap, 4 eetlepels spinazie, 1/3 komkommer en je bent er al!

Artikel gepubliceerd door op 21/02/2006

Bronnen: He F et al. The Lancet 2006 ; 367 : 320-326

Vindt u het artikel interessant?
 

Pub

De internetgebruikers die dit artikel hebben gelezen raadpleegden ook

Groenten en fruit

E-gezondheid

Diëtetiek

Voedingsmiddelen

Groenten en fruit

5 porties groenten en fruit per dag = 25 % minder risico op beroerten

Siteplan
Praktische gidsen
De grote gezondheidsthema's
Index ArchiefAlfabetische indexIndex van de receptenIndex van meest gezochte artikels
De diensten
De partners